7 Smoothies sains que vos enfants vont adorer

octobre 2, 2021
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(Last Updated On: octobre 2, 2021)

 

 

Faire en sorte que les mangeurs difficiles mettent quelque chose de sain dans leur bouche peut être un défi. Ces smoothies sains pour enfants viennent à la rescousse. Le smoothie est une invention américaine qui semble aussi étrange que le nom qu’elle porte. Le smoothie est une douceur lactée et le plus souvent fruitée.

Sortez le mixeur et profitez de ces smoothies pour pratiquement n’importe quel moment de la journée.

 

Les meilleurs smoothies pour les enfants

 

Smoothie fraise mangue

Fabriquez un pichet de smoothie nutritif et délicieux en utilisant des ingrédients frais ou surgelés, et agrémentez-le d’un lait végétal pour plus d’onctuosité. Ce smoothie à la saveur tropicale de fraise et de mangue est rempli de vitamines, d’antioxydants et de vitamine C.

 

Smoothie banane mangue framboise 

Ce smoothie banane-mangue-framboise à l’avoine, c’est les tropiques dans un verre. Plein de saveurs fruitées, ce smoothie est crémeux, agréablement épais et super facile à faire – 

 

Smoothie banane pêche

Ce délicieux smoothie banane-pêche est une façon nutritive et délicieuse de démarrer votre matinée.

 

Smoothie fraise et graines

Ce magnifique smoothie sans produits laitiers est un peu sucré, un peu terreux et un peu acidulé. Gonflé avec des charges de protéines végétales, de minéraux et de graisses saines provenant des graines de lin et de chanvre, c’est l’équilibre parfait entre une nutrition saine et une délicieuse friandise. 

 

Smoothie fraise melon

Rien ne peut être plus rafraîchissant qu’un smoothie frais aux fraises et à la pastèque par une chaude journée d’été ! Ce smoothie est tellement sain car il est rempli de vitamines et d’antioxydants. Idéal pour les enfants et les adultes.

 

Smoothie fraise

Ce smoothie sain pour les enfants est un smoothie rapide et facile, idéal pour un petit-déjeuner sur le pouce 

 

Smoothie pomme au lait de coco

Smoothie aux pommes délicieux, de lait de coco et de cannelle.

 

Smoothie facile au beurre de cacahuète et à la banane et à l’avoine

Cette recette est un moyen simple et délicieux de profiter d’un petit déjeuner rapide et facile tout en bénéficiant des bienfaits pour la santé grâce aux ingrédients simples qui se marient ensemble, créant un puissant coup de pouce de saveur. 

 

Smoothie à l’avoine et aux bleuets

Toutes les fibres d’un bol de flocons d’avoine, mais sous une forme facile, portable et buvable.

 

Smoothie au chocolat et au beurre de cacahuète 

Ce smoothie sain pour les enfants est composé de chocolat, de beurre de cacahuète et de bananes. 

Avec seulement quatre ingrédients, il faut moins de 5 minutes pour le préparer et c’est un smoothie végétalien décadent au chocolat crémeux parfait pour le petit déjeuner ou une collation.

 

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