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Selon « Le petit guide de la diversification alimentaire », conçu par Santé Publique France (1), l’introduction de nouveaux aliments dans les repas de votre bébé peut débuter entre 4 et 6 mois, après avoir demandé l’avis de votre pédiatre ou de votre médecin traitant. Vous pouvez utiliser des petits pots pour proposer des aliments solides à votre bébé en complément du lait maternel.
Comment introduire des nouveaux aliments ?
Tous les groupes d’aliments peuvent être proposés entre 4 et 6 mois : légumes, fruits, céréales, viandes, poissons…
Les légumes cuits
Pour que votre enfant découvre le goût de chaque aliment, proposez-lui à midi quelques cuillères d’un petit pot bébé contenant un seul légume. Variez les saveurs tous les jours : carotte, courgette, haricot vert, potiron… Les jours suivants, changez de saveurs et proposez de nouveaux légumes et nouveaux goûts.
Les fruits cuits
Attendez deux semaines environ après l’introduction des légumes puis proposez des fruits sous forme de compotes sans sucre ajouté. Privilégiez des petits pots avec un ou deux fruits tels que des pommes, poires, bananes, abricots…
Les céréales pour enfants
Elles peuvent être introduites dans les biberons ou avec des petits pots. Vous pouvez éventuellement choisir des céréales sans gluten au début de la diversification alimentaire.
Les viandes et poissons
Il est également possible d’introduire l’œuf, le poisson et la viande, généralement après les légumes et fruits. Sources de protéines, ces aliments sont généralement associés à des légumes dans les recettes de petits pots.
Quelles textures proposer selon l’âge de votre bébé ?
Au fur et à mesure de sa croissance, l’enfant développe sa capacité à mastiquer. La texture des petits pots pour bébé tient compte de cette évolution :
- 4 à 6 mois : préparations lisses à base d’aliments mixés ;
- 6 à 8 mois : textures plus épaisses avec des ingrédients moulinés ;
- 8 à 10 mois : premiers morceaux fondants ;
- à partir de 10 mois : morceaux de plus en plus fermes si l’enfant a ses 4 molaires.
Comment sélectionner des petits pots pour bébé ?
Pour faire votre choix, étudiez d’abord la provenance des ingrédients : privilégier des légumes cultivés localement et des viandes d’origine française offre une vraie traçabilité. Prenez aussi en compte la diversité de l’offre : certaines marques proposent un catalogue de recettes très étendu, parfait pour faire découvrir un maximum de saveurs à votre enfant.
Enfin, regardez la possibilité d’alterner entre gammes Bio et conventionnelles selon vos préférences, et optez pour des listes d’ingrédients simples et compréhensibles. Ces repères vous permettront de sélectionner des petits pots en toute confiance, parfaitement adaptés à votre mode de vie.
Les critères de choix pour des petits pots
En cas d’allergie, privilégiez des petits pots pour bébé avec une liste d’ingrédients facile à comprendre. Il existe des produits spécifiquement élaborés pour l’intolérance au gluten, par exemple, ou pour les parents qui souhaiteraient faire découvrir d’autres céréales que le blé par exemple.
Les recettes sans sucre ajouté, sans arômes artificiels et sans conservateurs sont recommandées. Informez-vous sur la provenance des ingrédients et sur leur mode de production (agriculture raisonnée, bio…). Pensez à choisir des produits dont la texture est adaptée à l’âge de votre enfant.
Les avantages des petits pots Blédina
Les petits pots Blédina sont fabriqués en France. Leurs recettes respectent la réglementation de l’alimentation infantile qui encadre notamment la teneur en sel, en protéines, l’absence d’édulcorants, les métaux lourds, les nitrates, les pesticides…. Ces petits pots pour bébé sont préparés avec des fruits et des légumes cultivés selon des règles strictes. La viande bovine et la volaille sont 100 % françaises. Les poissons sont sauvages et issus de la pêche durable.
Dans le cadre de la diversification alimentaire, il est possible d’utiliser des petits pots pour bébé, choisis pour leurs ingrédients de qualité et leur texture adaptée à l’âge de l’enfant.
